سلطة الفاصوليا Ads46810

!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك سورس سيرفر supreme اقوي سورس 2 دي (للسيرفرات السهله )
شارك اصدقائك شارك اصدقائك اول صفحه تسجيل 5095
شارك اصدقائك شارك اصدقائك كل ما يخص كلينت 5095 | NPC | Effect| LOokFace| NewGerment
شارك اصدقائك شارك اصدقائك [حصريا] سورس مستر ميسي الاصدار الخامس
شارك اصدقائك شارك اصدقائك خلي اي اكونت يفتح يتكتب اسمو علي السيرفر
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حصريا سورس 5670 الاصدار الثاني من سورس DemonsCo مش هقول كامل الكمال لله وحدة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك استايل الارينا الجديد 2024
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حل مشكلة ركوب الحصان في الأرينا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك ايفكت التاون سيتي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حل مشكله انك تصحي قبل 20 ثانيه
الإثنين مايو 06, 2024 12:13 am
الأحد مايو 05, 2024 12:50 am
الأحد مايو 05, 2024 12:43 am
الخميس أبريل 18, 2024 4:37 am
الثلاثاء أبريل 16, 2024 9:51 pm
الإثنين أبريل 01, 2024 11:16 pm
الجمعة يناير 26, 2024 8:26 pm
الأربعاء يناير 24, 2024 10:28 pm
الأربعاء يناير 24, 2024 8:37 pm
الجمعة يناير 19, 2024 11:23 pm
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!



Arab-Fox - عـــرب فـــوكـــس :: قسم المراءة والطفل والمطبخ :: قسم الطبخ :: قسم المطبخ

شاطر

سلطة الفاصوليا Emptyالأربعاء مايو 06, 2015 4:45 pm
المشاركة رقم: #1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو خبير
الرتبه:
عضو خبير
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
المزاج : اكتب موضوع
معلومات العضو : سلطة الفاصوليا Adminactif
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 146
السمعة : 226
التقيم : 8
تاريخ التسجيل : 09/01/2013

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: سلطة الفاصوليا


سلطة الفاصوليا


سلطة الفاصوليا %D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A94
 
 

طريقة عمل سلطة الفاصوليا ؟ سلطة الفاصوليا من أنواع السلطات التي يمكن تناولها في أي وقت حيث انها خفيفة علي المعدة ويسهل هضمها بسهولة كما انها تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية والتي تساعدك وتساعد عائلتك على الاستفادة من قيمتها الغذائية حيث انها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة ان لك تقومي بتحضير سلطة الفاصوليا من قبل فأقرائي هذه المقالة وتتبعي خطواتها وسوف تحصلين على نتيجة رائعة



 
سلطة الفاصوليا Bean-salad-saidaonline-300x225
 

– مقادير تحضير سلطة الفاصوليا



 

  • نصف كوب من الفاصوليا الحمراء

  • نصف كوب من الفاصوليا البيضاء


  • ربع كيلو جبنة فيتا خالية الدسم مقطعة الى مكعبا صغيرة

  • نصف كوب من الفاصوليا الخضراء المقطعة

  • أربعة ملاعق كبيرة من عصير الليمون

  • ملح حسب الرغبة

  • فلفل اسود حسب الرغبة

  • ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

  • ملعقة كبيرة من الخل

  • ملعقة مستردة صغيرة



 
سلطة الفاصوليا 111262008130822-260x300
 
 

– طريقة تحضير سلطة الفاصوليا




  • 1- نقوم بنقع الفاصوليا الحمراء والبيضاء والخضراء في الماء من اليوم السابق او قبل تجهيز السلطة على الأقل بستة ساعات


  • 2- نقوم بغلي الفاصوليا لمدة ساعة على نار متوسطة حتى تنضج ثم نصفيها من الماء


  • 3- نقوم بمزج المستردة وعصير الليمون والخل والملح والفلفل الأسود والزيد ونستمر في تقليبهم لمدة خمسة دقائق مستمرة



 
سلطة الفاصوليا 5-300x248
 


  • 4- في وعاء تقديم السلطة نقوم بوضع الفاصوليا الخضراء والفاصوليا الحمراء والفاصوليا البيضاء ونضيف إليهم مزيج المستردة والليمون ونقليهم جيدا


  • 5- بعد ذلك نقوم بوضع مكعبات الجبنة الفيتا ونقوم بتقليبهم قليلا وتقدم في الحال


ابتهال
أضفني كصديق





الموضوع الأصلي : سلطة الفاصوليا // المصدر : Arab-Fox - عـــرب فـــوكـــس // الكاتب: ابتهال








تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة




Loading...

جميع الحقوق محفوظه لـ Arab-Fox - عـــرب فـــوكـــس